4ª EDIÇÃO DO COCALCINHAS!! - Entrevista com Gabi Oliveira

Como EscaladorAs do Brasil tentamos divulgar o máximo a escalada feminina. Estamos sempre tentando motivar/incentivar nossas atletas monstras, a mulherada firme e forte no esporte, nossas colegas iniciantes, enfim, o público da escalada no geral! Divulgamos cadenas, relatos e eventos! E se for pra falar de evento puramente feminino, impossível não falar do Cocalcinhas que acontecerá nos dias 04, 05, 06 e 07 de Setembro, chegando a sua 4ª edição mais forte do que nunca!! 

Pensando em divulgar o evento e trazer algo legal pra vocês,  propomos uma conversa rápida à querida Gabi Oliveira (Gabizela), idealizadora do Cocalcinhas!

De onde surgiu a ideia de realizar um encontro assim, só de meninas?

Bom, foi em 2011, de forma despretensiosa, no dia D da escalada (1 de maio). Chamei um monte de garotas de Goiânia e Brasília para nos reunir e intitulei essa reunião de Cocalcinhas. Foi super divertido e desde então a gente une as forças para fazer um evento cada vez melhor em homenagem a nós, mulheres!

A macharada torceu/torce o nariz? 

É impossível agradar a todos, as vezes rolam algumas reclamações mas, felizmente conseguimos ajeitar da melhor forma para todos. É muito difícil organizar um evento legal com pouca grana, esse ano nós somos 8 organizadoras e nos desdobramos ao máximo para fazer um evento legal para toda comunidade escaladora em especial, nós, mulheres.

Porque um evento de Boulder?

Porque essa é nossa realidade em Cocal. Temos alguns picos de esportiva e pouquíssimos de escalada tradicional mas, nada se compara com a classiquez e fama dos boulders daqui.

E a questão dos apoios/patrocínios? Hoje na 4ª edição, ainda tá difícil conseguir?

Sim. Infelizmente. Nós sabemos que se fosse possível financeiramente, muitas empresas do ramo da escalada nos ajudariam mais, mas, enquanto isso não acontece, toda empresa que compre nossa ideia é recebida de braços abertos. E se alguém estiver vendo essa entrevista e quiser ser um parceiro do Cocalcinhas, basta entrar em contato!

A vibe da mulherada é diferente da dos homens? O que diferencia o Cocalcinhas de um evento misto?

Acho que vibe é vibe, independente do gênero. A diferença de escalar com a mulherada está mais na conversa e nos betas. Quando a gente junta aquela mulherada num bloco durante o evento é até engraçado, é um bláblábláblá infinito. O que a gente pretende com o festival não é segregar, queremos o bláblábláblá e a seg forte dos meninos.

O que a galera vai encontrar no Cocalcinhas desse ano?

O evento desse ano terá 4 dias, porque o feriado caiu na segunda, então teremos mais um dia para curtir. Sempre fazemos aulas de Yoga e um mini-curso de algo interessante (na 3ª edição foi ministrado um curso de 'primeiros socorros' e esse ano será sobre animais peçonhentos) e Festa com sorteio de prêmios.

 

Ano passado fizemos um desfile super divertido dos meninos vestidos de menininha, com performance e tudo, valendo um crash. Foi uma forma descontraída que encontramos de incluir os meninos que compartilham com nossa ideia e apoiam nosso evento. Este ano teremos o Master Chef do Gueto. Quero ver no que vai dar!!!

Gabi, a última pergunta seria, 'e os meninos, podem participar?' mas, como você já respondeu, aproveita pra fazer o jabá.. chama ae a mulherada e os meninos que quiserem colar!! 

Galera, estão todos convidados pro Cocalcinhas, um evento que fazemos com muuuuuito empenho, só pra vocês!! O nosso objetivo é celebrar a força feminina, reencontrar os amigos de fora, confraternizar e nos divertir!! Até o dia 30/08 ou as 50 primeiras inscrições ganham uma escovinha e podem comprar camisetas a 25 reais.

Então, quem quiser participar da 4ª edição do Cocalcinhas é só acessar o site do evento!  Se ainda restar alguma dúvida! no site tem telefones de contato!!

Pra finalizar, deixamos com vocês um super 'PLUS' de como foi a 3ª edição do Cocalzinhas, é clicar no vídeo e curtir a vibe da galera!!! ;)

1º Maratona de Boulder por Equipes - CT Ferragut

Por: Anna Shaw

Nunca havia participado de um campeonato com este formato (por equipe), e sinceramente, gostei muito! Foi uma mistura de bastante descontração com uma pitada de planejamento estratégico durante a escalada. 

Ao longo do campeonato, notei alguns detalhes vantajosos de escalar em equipe:

- Seguradores de plantão: Era impressionante ver como todas as equipes estavam completamente unidas e genuinamente preocupadas com a segurança de cada um. 

- Torcida organizada: A equipe toda delira quando você faz a cadena! Teve uma cadena (da Equipe “Jairo”) que me deixou arrepiada e resumiu o sentimento que rodeava este campeonato (união). Um dos membros da equipe conseguiu mandar o boulder que estava trabalhando, e quando desceu da parede a equipe toda pulou em cima dele com uma euforia, como se todos eles tivessem mandando aquele mesmo boulder. Foi irado de ver! 

Nos 10 minutos finais do festival (de 5 horas) praticamente todas as equipes ainda estavam em pé dando segurança, escalando com suas peles moídas e lutando contra o tempo para somar aqueles últimos pontos. Foi impressionante ver como a galera toda continuou escalando até os últimos segundos da Maratona! 

Na minha opnião faltam mais eventos como esta “Maratona do CT Ferragut” no cenário de escalada de competição brasileira! 

Pois, ao meu ver, são estes tipos de eventos mais descontraídos que estimulam qualquer escalador (que gosta ou não de competir) a participar e experimentar uma outra faceta do universo da Escalada Esportiva. 

Quem sabe com esse exemplo do muro CT Ferragut as outras academias brasileiras se animam em repetir este formato ou a criar um outro formato diferenciado de campeonato, né? Eu fico aqui na torcida! 

Queria aproveitar o espaço para parabenizar TODA equipe que trabalhou nesta “1º Maratona de Boulder por Equipes” do CT Ferragut! 

Novamente tive uma experiência incrível, um evento de extrema qualidade tanto de organização quanto no nível das linhas dos boulders montados. 

Muito obrigada à todos por essa Maratona!

Primeiro Festival Caioboulder

Por: Flora Kesselring Zugaib

 O Caioboulder  foi realizado nos dias 8 e 9 de agosto de 2015,  em Caiobá- Litoral do Paraná. Os boulders de Caiobá estão divididos nos seguintes setores , Praia Mansa, Atrás da Casa, Praia dos Amores- estes 3 no continente- e Ilha da Tartaruga. Segundo a programação sugerida o primeiro dia seria na Ilha e o segundo no continente.

Primeiro dia, lindo de sol e céu azul!!! O pessoal começou a se reunir depois das 14 horas, quando começa a sombra na Ilha. A travessia, que apesar da tabela de marés, é sempre uma surpresa, estava tranquila, passamos sem molhar os pés. Escaladores super motivados, se esbaldaram no Nega Maluca, Netuno, Ginsu 2000, Rock 3, Zen no Malho, Meu nome não é Jonny, Couro e Veia... O pessoal parecia ter ventosa nas mãos!! Lindo de ver!!

 Segundo dia, continente. Fomos ao setor praia dos amores. Chegamos perto das 11 horas da manhã, apesar de ser na praia e do horário, o granito estava colando e sombra nas paredes, perfeito!!!   As linhas mais escaladas foram, Heaven Hell, A Lenda o FA, Patinho Feio, Tsunami, entre outros clássicos do local. Mesmo sendo o segundo dia de escalada, o pessoal escalou como se não houvesse amanhã!!!

Tivemos a ilustre presença de Carlos Michel, vulgo Carlera, um dos principais aberturistas e o escalador mais assíduo do local.  Contamos com escaladores de Santa Catarina, inclusive o atual campeão brasileiro Jonas Leffeck, mostrando a que veio, também o escalador mineiro Wagner Borges e prata da casa Francine Borges, escaladora paranaense, mas atualmente residindo na Serra do Cipó MG, representando muito bem a mulherada!!! E falando na mulherada, estávamos em peso, apertando muito, bonito de ver!!

A Vibe tava incrível, como uma grande família!!O Evento não contou com nenhum apoio, patrocínio, nem taxa de inscrição, nem competição... O que fez acontecer o Festival Caioboulder, foi a pura e simples vontade de escalar e estar com a família da escalada!! Quem idealizou o evento foi o jovem escalador Ian Padilha, que está de parabéns pela iniciativa!!! Que seja o primeiro Caioboulder de muitos!!

 Agradeço muito a Quatro Ventos, Flor roupas esportivas, a Campo Base pelo incentivo sempre, a Capituva Agroflorestal pelos alimentos poderosos, ao Fisioterapeuta Dr. Leo B. Ribeiro pelas sessões de Osteopatia leofisio.com.br por manter meu corpo sem lesões e a Alto Estilo!!

Mariana Hanggi, 08 anos. Escaladora, campeã e um grande talento.

Por: Mariana Hanggi

Oi, eu me chamo Mariana tenho 8 anos e escalo desde os 6 anos na via aventura com o treinador Anderson Gouveia ele é muito legal . Ano passado participei de um campeonato na Europa - Áustria e fiquei em 7º lugar . Foi uma viagem bem legal porque escalei paredões na Itália e na Eslovênia. Também participei do Paraná open onde fiquei em 1º lugar . Treino duas a três vezes por semana em Curitiba, onde meu treino agora é baseado mais em vias guiadas já mandei um 6B e um 7A e realmente amo muito a escalada até porque fico em contato com a natureza e as montanhas que adoro principalmente as com neve. Graças ao meu treinador novamente fui para Áustria este ano onde fui finalista e fiquei em 6º lugar, por uma agarra não ganhei. Participei do paranaense onde fiquei em 2º lugar e participei do brasileiro onde fiquei em primeiro (era só eu rsrsrs). Espero que a escalada vire um esporte olímpico e que eu possa quem sabe mostrar ao Brasil esse esporte que amo tanto.

Encontro de Escalada de Londrina

Galera, nesse final de semana tem Encontro de Escalada de Londrina!!!

Já é a 16ª edição do evento - e esta promete ser ainda melhor que as outras!

Na programação, temos muita escalada, Palestra com o Edemilson Padilha, Jantar, Luau e até uma oficina do DeRose Method com o Bruno Mazetto.

Aos fanáticos por FA, vale lembrar que o setor "perauzão" tem alguns projetos só esperando pela cadena!!!

E pra quem adora entrar em uma via já equipada, a MUV Escalada Indoor vai deixar suas costuras em algumas das vias mais clássicas, só esperando a galera chegar com sangue nos olhos e mandar tudo por lá!

Quem ainda não fez a inscrição não precisa se preocupar, a Ana Carboni vai estar lá no setor amanhã à espera dos atrasados!

Simbora pra Serra do Cadeado, gente!! Kmoooooon!!!

QUIROPRAXIA e seus benefícios na Escalada!

Por: Fernanda Pisani

Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quiropraxia é uma profissão especializada na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos distúrbios que afetam as articulações, músculos, ligamentos, tendões e nervos, e dos efeitos dessas desordens na saúde em geral. Nenhuma parte do corpo escapa do domínio do sistema nervoso, o mau funcionamento da coluna devido a pequenos desalinhamentos – chamados de subluxações – podem afetar a saúde e função do corpo inclusive em áreas distantes da coluna vertebral. O quiropraxista remove os desalinhamentos e restrições de movimentos das vértebras (causados pela má postura, falta de alongamento, tensão muscular e estresse diário).

Dentro do mundo esportivo a quiropraxia visa a melhora no desempenho dos atletas, resultado da extinção da dor. Ao recuperar o movimento normal das articulações, a quiropraxia evita sobrecargas e desequilíbrios, prevenindo lesões.

As lesões desportivas são normalmente consequência de métodos de treinamento incorretos, anomalias estruturais que geram compensações, fragilidade dos músculos, tendões e ligamentos e desgaste crônico resultantes de movimentos repetitivos. As lesões podem ser consideradas como o principal fator de afastamento de atletas de sua modalidade esportiva afetando seu desempenho técnico e físico, além de trazer prejuízos psicológicos. É de extrema necessidade ao atleta ter uma assistência multidisciplinar e integral que vise a prevenção dessas lesões e seu tratamento quando necessário.

Estudos mostram que a coluna vertebral pode comprometer a função das extremidades, pois transmite e absorve forças entre os membros superiores e inferiores. Por outro lado as disfunções que ocorrem nas extremidades podem influenciar na coluna vertebral e consequentemente causar prejuízo à performance atlética.

Uma variedade de problemas neuro-músculo-esqueléticos acomete os escaladores, sendo que estas disfunções não incluem somente a coluna vertebral e articulações do ombro e mãos, por exemplo, mas também os tecidos moles como músculos, fáscias, tendões e ligamentos. Melhorar as alterações biomecânicas das articulações através do ajuste, além de otimizar o sistema muscular, é muito importante.

A postura dos escaladores acaba sendo sacrificada tanto nos movimentos, como durante a “seg”, pela extensão constante da cervical e uso excessivo dos membros superiores. A liberdade e amplitude de movimento nas articulações dos ombros, por exemplo, pode representar a diferença entre o sucesso e o fracasso para um escalador amador ou profissional.

Os principais problemas tratados pela Quiropraxia são: dores na coluna lombar, hérnia de disco e dor ciática, dores no pescoço, dores de cabeça, problemas nas articulações do ombro, cotovelo, punho, joelho, tornozelo, restrições de movimentos, escolioses, disfunções na ATM, torcicolo e lesões esportivas.

Procure sempre um profissional graduado! (www.quiropraxia.org.br)

Campanha em prol da família Imbellone - Agradecimentos

Há quase um mês atrás decidimos fazer uma campanha em prol da família Imbellone. A ideia era arrecadar uma grana para auxiliar nas despesas com a recuperação do Alessandro.

Sem muitas pretensões, criamos uma vaquinha virtual e compartilhamos o link em todos os meios de comunicação que estavam ao nosso alcance.

E nos surpreendemos.

A união da comunidade escaladora e o amor ao próximo permitiram com que a gente arrecadasse uma quantia generosa, que veio acompanhada de boas energias e muitas mensagens carinhosas à família!!!

A família já conseguiu levantar uma boa quantia do que arrecadamos, e agora só nos resta agradecer! Obrigada, obrigada e obrigada! Aos amigos que estão sempre dando força, àquelas pessoas que ajudaram mesmo sem conhecer a família, a quem não pôde ajudar financeiramente mas ajudou na divulgação... Enfim, a todos vocês que de alguma forma se envolveram na campanha!!!

Gratidão!!!!

Bons ventos a todos!!!